Méregtelenítő jógatábor
Sokszor halljuk a szakértőktől, orvosoktól, életmód tanácsadóktól jól ismert mondatot, hogy a hangsúly a megelőzésen van. Ilyenkor általában legyintünk, jó-jó, és mentegetjük magunkat, hogy nem eszünk túl gyakran egészségtelen ételeket, csak ritkán dohányzunk és sportolni is fogunk, ha majd az időnk úgy engedi.
Az egészséges életmód azonban nem luxus, és nem lehet eléggé korán elkezdeni, hiszen szervezetünket már fiatalkorban fel kell készítenünk az idős korra. Ehhez nyújthat segítséget egy méregtelenítő jógatábor.
A jóga nem más, mint testi és szellemi felszabadulás. Nem csupán különböző mozdulatok egymásutánjáról szól, hiszen komoly elméleti, bölcseleti, életvezetési modellből táplálkozik. A több ezeréves múltra visszatekintő tudomány számtalan irányzattal rendelkezik. Mindennapos gyakorlása is hasznos, hiszen javítja a fizikális kondíciót, frissességet, energiát ad, illetve jó közérzetet biztosít.
A Főnix Kastélyszanatóriumban a los angelesi, itthon még nagyon újszerűnek mondható méregtelenítő jógával ismerkedhetnek meg az idelátogatók. Az izmok erősítése mellett, a nevéből fakadóan a hangsúly a szervezet (emésztőszervek, nyirokrendszer) méregtelenítésén van, illetve egy népszerű kaliforniai diétával tesszük hatékonyabbá az itt eltöltött egészségperceket. A detoxikálás az egészséges életmód alapköve. A természethez hasonlóan a szervezetünk is a tavaszi időszakban újul meg, de hiba lenne azt gondolnunk, hogy az őszi/téli időszakban mindez elhanyagolható. A mérgező salakanyagok eltávolítására folyamatosan szükség van, hiszen ennek nincsenek olyan látható tünetei, mintha a tükörbe nézve megpillantanánk egy-egy elváltozást a bőrünkön. A szervezetünk csak akkor jelez, ha már baj van, nem láthatjuk tükörből, ezért kell gondot minden akaraterőnkkel az egészséges életmódra.
A méregtelenítés mellett ez a program a koncentrációról, összpontosításról, a megfelelő légzésről, meditációról és a fizikumunk erősítéséről szól.
A foglalkozást egy személyre szabott egészségi állapot felmérés előzi meg, melynek segítségével mindenki számára kialakítható a megfelelő terápia, illetve megfelelő életmód vezetési, vagy adott esetben váltási tanácsokat kaphatunk.
A négy napos táborban csak magunkra koncentrálunk. Nyugalom, csend és energia szövi majd át minden percünket. A környezet remek lehetőséget ad a kikapcsolódásra, az önismeret fejlesztésére, illetve a teljes szellemi felfrissülésre.
Linkajánló
